幸福方程式
Getting Happier in an Unhappy World

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當孤獨感日益增加、人際關係難以建立，許多國家都受到政治極化和「蔑視文化」的影響時，我們很容易就被這種氛圍拖垮。根據統計，幾乎每個國家的幸福感都在下降。

讓我們一起來聆聽亞瑟提出的明確策略，以走出困境。透過探討幸福科學的基本原理、每天實踐，並與他人分享，以獲得對抗這些趨勢的實用技巧。

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亞瑟．布魯克斯
ARTHUR C. BROOKS

哈佛大學教授、暢銷作家

亞瑟是哈佛甘迺迪學院「帕克吉爾伯特‧蒙哥馬利講座」(Parker Gilbert Montgomery)的教授，專精公共與非營利領導實務。同時也是哈佛商學院管理實務教授，教導領導力與幸福課程。

他是《大西洋》(The Atlantic)雜誌熱門專欄「如何打造人生」(How to Build a Life)的作者。著有13本書，包括2023年紐時第一名暢銷書《打造你要的人生：歐普拉與哈佛教授談「更幸福」的藝術與科學》(Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier)，以及2022年紐時第一名暢銷書《重啟人生：一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議》(From Strength to Strength: Finding Success, Happiness, and Deep Purpose in the Second Half of Life)。

他經常在全球各地演講，主題涉及人類幸福，並致力在私人企業、大學、公共機構，和社區組織中，提升人們的幸福感與福祉。